Comment se déroule une séance ?

Je vous accueille dans le calme et la bienveillance, un dialogue s'installe.

En position assise et / ou debout, je vous propose quelques mouvements doux du corps.

Avec ma voix, je vous montre le chemin pour vivre un grand moment de détente corporelle et mentale.

Je vous propose un exercice de visualisation positive et vous invite à ressentir toutes les émotions et sensations qui y sont associées.

La sortie de cet état de grande relaxation se fait doucement à votre rythme.

Pour terminer la séance, vous pourrez exprimer vos ressentis.

Durée de la séance : entre 1h et 1h30

Cabinet sophrologue Parentis en Born

A mon cabinet ou à votre domicile.

Sur rendez-vous 

 

06 79 78 37 76

202 Route de Beillique. 40160 Parentis en Born

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